" Sind Sie Co - Abhängig ? "
Voraussetzung für das Gelingen dieser Eigendiagnose ist allerdings das ehrliche, selbstkritische Beantworten der Fragen.

Du kannst die Fragen durch anklicken bei Ja oder Nein direkt beantworten !!!!!!

Nr. Frage Ja Nein
1. Sie möchten, daß ihr Angehöriger/Kollege weniger trinkt und deshalb z.B. zu Hause bleibt und nicht in die Gastwirtschaft geht. Haben Sie schon mitgetrunken, damit er nicht zuviel trinkt?
2. Übernehmen Sie zunehmend Aufgaben und Verantwortungen  in Bereichen, für die eigentlich ihr Angehöriger/Kollege zuständig ist?
3. Werden Sie von Verwandten/Nachbarn/Kollegen oder anderen für Ihren Einsatz und Ihr "Opfer" gelobt?
4. Sie ahnen, daß ihr Angehöriger/Kollege "anders" trinkt. Haben Sie ihn/sie schon des öfteren darauf ohne Erfolg angesprochen?
5. Fühlen Sie sich zum Lügen und zum Denken von Unregelmäßigkeiten genötigt, weil Sie ihren Angehörigen/Kollegen nicht fallenlassen wollen?
6. Fühlen Sie sich gut und stark, wenn sich der Abhängige schwach fühlt und Sie braucht?
7. Zweifeln Sie manchmal an Ihrer eigenen Beobachtungsgabe und Wahrnehmung, wenn es um Die Beurteilung Ihres Angehörigen/Kollegen geht?
8. Sind Sie mit Ihren Gefühlen stark von der Situation des Angehörigen/Kollegen abhängig?
9. Manchmal haben Sie die Hoffnung, daß alles wider wie früher wird. Dann verstärken Sie Ihre Hilfe und sind bei einem Rückfall völlig niedergeschlagen und verzweifelt?
10. Die ständige Belastung greift Ihre Gesundheit an. Leiden Sie unter körperlichen und psychischen Beschwerden?
11. Greifen Sie selbst zu Alkohol bzw. Medikamenten ( Schlaf - und Beruhigungsmitteln usw. ) um den Streß aushhalten zu können?
12.a Haben Sie Ihre Angehörigen schon einmal mit Trennung bzw. Scheidung gedroht, weil er so viel trinkt?
12.b Haben Sie Ihren Kollegen schon einmal mit einem Gespräch beim Chef bzw. mit Abmahnung gedroht, weil er so viel trinkt?
13. Kreisen manchmal Todeswünsche in Ihrem Kopf  ( z.B. " Wenn er doch nur einmal gegen einen Baum fahren würde ") ?
14. Fühlen Sie sich angesichts der Lage des Abhängigen und Ihrer Lage ohnmächtig und möchten am liebsten aufgeben?
15. Haben Sie das Gefühl, daß Ihr Angehöriger/Kollege völlig abrutschen könnte, wenn Sie sich nicht mehr um ihn kümmern würden?
16. Ziehen Sie sich zunehmend zurück aus Ihrem Freundes- und Bekanntenkreis und vom gesellschaftlichen Leben?
17. Teilen Sie Ihrem Angehörigen/Kollegen die Alkoholrationen ein bzw. kontrollieren Sie sein Trinken?
18. Haben Sie dem Abhängigen schon des öfteren gedroht, aber diese Drohungen dann doch nicht wahrgemacht oder vergessen?
19. Haben Sie manchmal Angst vor Aggressionen, Gewaltanwendung Ihres Angehörigen/Kollegen?
20. Fühlen Sie sich für das Trinken Ihres Angehörigen/Kollegen irgendwie verantwortlich ja vielleicht schuldig?
21.a Wissen Sie zeitweise nicht, wie Sie, bedingt durch das verhalten des Alkoholabhängigen finanziell über die Runden kommen sollen?
21.b mit der Mehrarbeit zurechtkommen sollen?
22.a Sind Ihnen im Zusammenleben mit dem Abhängigen wichtige Bereiche einer gesunden Beziehung z.B. Vertrauensbasis, Austausch von Zärtlichkeiten usw. verlorengegangen?
22.b Sind Ihnen in der Zusammenarbeit mit dem Abhängigen wesentliche Bereiche eines guten Betriebsklimas verlorengegangen z.B. Verläßlichkeit ,Kollegialität ,Ehrlichkeit ?

Testergebnis

Wie viele Fragen haben Sie mit " Ja "bantwortet?
Wenn es drei Fragen waren, besteht die Möglichkeit, daß Sie co-abhängig sind.
Wenn Sie fünf und mehr Fragen mit "Ja" beantwortet haben,
sind Sie stark betroffen und co-abhängig!
Auch wenn es Ihnen nicht sofort einsichtig ist.
Sie brauchen Hilfe von außen, damit Sie aus Ihrer Co-Abhängikeit herauskommen !!
Weitere Hilfen bzw. Info`s zur Co - Abhängigkeit unter :

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